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王星の雑記帳

その日起ったこと、思ったことなどを気まぐれに綴る雑記。更新は不定期。

ねばねばにサヨナラしたい

納豆は好きでも嫌いでもないです。この間、キムチと納豆を豚汁の残りにぶちこんだら美味しかったです。
長芋は生だとすったものより切ったものが好きです。焼いても美味いよね。煮るとほっくりした感じに。
オクラもいいね。自分で育てる時は、気をつけてないとすぐ大きくなって固くなる。そして何気に枝が太くて、根が張るから後処理大変。

うん、その「ねばねば」ではない。そちらとはサヨナラしたくない。


「ねばならない」思考から脱却したいという記事でございます。いつもの如くにメンタル記事でございます。
前置きが長いってか。いつものことでございます。前置き書いている間に何を書こうとしていたか忘れることも多々。

はい、本編本編。

物事を考えるときに、「ねばならない」と思っていることが多いです。
せねば!やらねば!!こうあらねば!!!
ねばねば思考の後にはたいてい、「それができなきゃ駄目なヤツ!」がセットでついてきます。

「~したい」「こうありたい」って思うことがとても少ない。
本読んだり勉強したりもするけれど、自発的にしているはずなのにいつの間にか「本読まなきゃ」「勉強しなきゃ」って思ってます。
最近強く「これがしたい!」って思ったことはなにかと言えば、「お酒が飲みたい!」でした。
依存症まっしぐら★
「なんか食べたい!」ってのもやってきます。これも空腹で求めてるわけじゃなく過食だから、依存の一種だなぁ。
したいと思えることが、依存対象になっちゃってますねぇ。今書いてて気づいた。
鬱状態になってくると「死にたい!」ってのも強くでてきます。これもよろしくない「したいこと」ですね。無性に腕を突き刺したくなるけれど、これは衝動を抑える為の代替行動になると思う。
「PC(ネット)がしたい!」ってのもあるけれど、これも暇つぶしというか、『何もできない・何もしない状態が辛いから』という前提であることが多い。または「ねばならない」からの逃避行動。現在逃避中!

さて、私の本当にしたいこととは何だ?

したいと思って始めたことも、いつの間にやらやらなきゃいけないことに変わってしまっている。
ふっしぎ~★
飽きっぽいのですかね?無意識のうちに変換しているのか。
ねばねば思考とサヨナラするには、自分自身に問いかけることが必要なのでしょうか。
本当にやらなきゃいけないことなの?そうあらねばならないの?そうありたいの?それは本当に必要なの?ねぇねぇ今どんな気持ち?
・・・・・・・・・最後のは煽りだな。却下。
自分に対しても、思いやりを持った問いかけを。


*長文になったからなるべく重たくない文章をと思い、軽口的なものも挟んだけれど、人によってはイラッとするかも。
ユーモアって難しい。でもユーモアって大事。ユーモアを失わなかったからまだ今も生きていると本気で思う。ユーモアって人の名前っぽい。そろそろユーモアがゲシュタルト崩壊してきた。(注:しらふで書いてます)
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